Superstições de Ano Novo

28/12/2016 – Quinquagésima Terceira Semana de 2016.

Pessoas felizes fazem escolhas saudáveis.

Ano Novo, Vida Nova! Esse é o lema de toda virada de ano. Mesmo quem normalmente não é supersticioso ou não acredita nessas coisas, tem alguma “mandinga” para atrair sorte ou dinheiro ao ano que se inicia, não é mesmo? Confira algumas das superstições mais comuns envolvendo alimentos no Réveillon:

Lentilha: acredita-se que a lentilha atrai prosperidade e dinheiro, pois tem a forma de moedas e por isso, toda ceia de Ano Novo tem que ter. Se atrai dinheiro mesmo não temos como saber, mas com certeza lentilhas são saborosas e saudáveis, ricas em fibras e minerais, então pode apostar nelas!

Uvas: diz a crença popular que devemos comer doze uvas na hora da virada, uma a cada badalada do relógio, para atrair boas energias para o ano que se inicia. Alguns ainda acreditam que, de acordo com o gosto da uva, dá para saber como será o mês correspondente (se a primeira for doce, janeiro será bom, se a segunda for amarga, fevereiro trará dificuldades, e assim por diante). Uma coisa é certa, pode comer à vontade: uvas são ricas em substâncias como fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce.

Romã: chupar sementes de romã à meia-noite e guardar os caroços na carteira seria garantia de dinheiro o ano todo. O que vai ser garantido é a melhora das defesas do organismo, já que a romã possui vitamina C, que previne gripes e resfriados.

Carne de porco: a sabedoria popular afirma que no dia 31 de dezembro não podemos comer nenhuma carne de aves, já que elas ciscam para trás, o que traria retrocessos para o ano novo e que devemos comer carne de porco, que fuça para frente, ou peixes, que sempre nadam para frente. O certo é que tanto o porco e o peixe são boas fontes de proteína. Sempre prefira prepará-las com pouca gordura, grelhadas, assadas ou cozidas, feitas com essas carnes.

Nozes, castanhas e avelãs: ter esses alimentos na mesa seria sinal de fartura para o próximo ano. Elas são ricas em gorduras boas, que promovem a saúde do coração.

https://www.vigilantesdopeso.com.br/br/artigos/supersticoes-de-ano-novo?utm_campaign=newsletter&utm_content=Supersti%C3%A7%C3%B5es+de+Ano+Novo+%7C+Weight+Watchers+Brazil+%281%29&utm_medium=full&utm_source=email&utm_term=Supersti%C3%A7%C3%A3o+2016

Foi uma postagem extra!

Adorei ler sobre esse assunto e resolvi compartilhar com voces!!!!

Um abraço a tod@s!!!!

NUMEROLOGIA – SAIBA COMO SERÁ O SEU ANO PESSOAL EM 2017

26/12/2016 – Segunda feira – Segundo dia – Quinquagésima Terceira Semana de 2016.

Quais são os seus planos e projetos para 2017? Veja o que o novo ano reserva para você no seu ano pessoal de acordo com a numerologia.

O ANO PESSOAL SEGUNDO A NUMEROLOGIA

Através do cálculo de qual será o número que representa o seu ano pessoal, a Numerologia consegue determinar quais os campos, áreas e atividades você terá mais chances de ser bem sucedido no ano 2017. Quais são as suas promessas de ano novo? Abrir um negócio? Profissionalizar-se? Melhorar a sua saúde e aparência? Fazer uma viagem? Veja quais serão os projetos mais apropriados para o seu novo ano pessoal de acordo com a numerologia.

COMO CALCULAR?

É muito simples. Basta que você some os algarismos do dia e do mês do seu nascimento com os algarismos do ano pessoal que você deseja descobrir. Depois você deve somar os algarismos até reduzir a um número entre 1 e 9. Por exemplo, se você nasceu em 25 de maio, irá somar:

2+5 (do dia) + 5 (do mês de maio) + 2+0+1+7 (do ano pessoal) =

2+5+5+2+0+1+7 = 22 = 2+2 = 4

Então 4 revela como será o seu ano pessoal em 2017.

Ano Pessoal número 1

Será um ano de renovação, de princípio de um ciclo, por isso se você deseja abrir um negócio, começar um novo projeto, fazer um investimento que irá dar uma guinada na sua vida, a hora é agora. As energias do número 1 favorecem a prosperidade, e o ano de 2017 será destinado a plantar as sementes que deveram florescer nos anos seguintes, é o ano de começar!

Ano Pessoal número 2

O ano pessoal do número 2 é voltado para as relações afetivas. É um período ideal para estabelecer vínculos fortes de amizade e de relacionamento amoroso, o número dois favorece a energia de parcerias que irão te acompanhar e beneficiar durante todo este ano. Dar e receber afeto serão parte essencial da construção de um bom 2017.

Ano Pessoal número 3

O Ano pessoal número 3 estimula o lado criativo e expressivo das pessoas. Durante este ano você se sentirá mais confiante, mais inteligente, com mais segurança para enfrentar críticas, crescer e expor a sua vontade. Você irá se sentir apto a desenvolver as suas habilidades comunicativas de forma inteligente, se tornando uma pessoa com muitos contatos, com muita inspiração, com muito entusiasmo para fazer tudo o que deseja. Será um ano versátil, que você vai conseguir crescer pela sua criatividade, vontade e dedicação.

Ano Pessoal número 4

Sabe aquelas ideias de ‘colocar a mão na massa’ que você tem e nunca faz? A hora é esta. Este ano será para você um ano de coisas práticas, de planejar ações concretas e executá-las. Além disso, ver aquilo que você deseja realizado, concreto, à frente dos seus olhos será um prazer imenso para você. Seja qual for o seu desejo (reformar a casa, construir casa, fazer nova decoração, criar algo rentável, etc) ele será beneficiado por sua vontade de reestruturar a sua vida, trabalhe bastante e você conseguirá atingir essa vontade prática.

Ano Pessoal número 5

Segundo a Numerologia, o ano pessoal nº5 inspira a curiosidade, o desejo de experimentar e de conhecer. Por isso, os planos e projetos de viagens, intercâmbios culturais ou mudanças de cidade/país serão propícios. Você terá vontade de expandir os seus horizontes, conhecer novos lugares, novas pessoas, novas formas de viver, fugir da rotina, inserir-se em um mundo totalmente novo. Dê asas à sua vontade, vá fundo que este será um ano de descobrir e experimentar.

Ano Pessoal número 6

O número 6 é um número que traz energias de estabilidade emocional para o ano. Se você tem planos de se casar, ter filhos, sossegar, dar mais atenção à sua família e ter uma vida sem sobressaltos, o ano de 2017 será ideal para isso. Você poderá desenvolver habilidades sociais, reforçar laços familiares e de amizade, responsabilizar-se (e tornar-se muito bom) nos assuntos domésticos, da limpeza à gestão das finanças da casa, e também tenderá a desenvolver um lado social de ajuda à comunidade em que está inserido de forma muito bonita e recompensadora. Um ano de estabilidade com os outros e consigo mesmo.

Ano Pessoal número 7

Este ano, segundo a numerologia, será um ano pessoal de autoconhecimento e aperfeiçoamento. O número 7 inspira a espiritualidade e a interiorização, portanto você sentirá a necessidade de se conhecer melhor, enfrentará perguntas como “Quem eu sou?”, “Qual é a minha personalidade?” e por isso sentirá vontade de procurar terapias, meditação, retiros, em busca de conhecer a si mesmo. Será também um ano de aperfeiçoamento, de procurar formações para se tornar um profissional melhor, de conhecer melhor as suas habilidades e potenciais, tanto profissionais quanto espirituais.

Ano Pessoal número 8

O seu ano pessoal em 2017 será propício para a prosperidade. De acordo com numerologia, o número 8 irá inspirar sucesso profissional e crescimento financeiro. Mas isso não estará ligado à sorte de ganhar dinheiro mas sim no reconhecimento, no mérito, você irá ter tranquilidade financeira apenas se você se dedicar a isso. É hora de lidar com seu dinheiro de modo prático e racional, investir nos negócios em que você acredita, colher frutos das sementes plantadas nos anos anteriores, você irá adquirir prestígio e respeito pelo bom trabalho que realiza e será recompensado financeiramente.

Ano Pessoal número 9

Existe alguma situação que está te deixando insatisfeito em sua vida? O ano pessoal 9 é um ano de mudanças, de basta, de colocar pontos finais em coisas que estão te desfavorecendo. É um ano pessoal de fechar ciclos, de compreender o que esses últimos anos te trouxeram, de ter a sabedoria de avaliar o que é essencial em sua vida e o que você precisa descartar. Tenha coragem para mudar aquilo que está te prejudicando, te deixando insatisfeito, não comece um novo ciclo com problemas acumulados neste, o ano pessoal 9 é de profunda sabedoria, pois você precisa saber o que é melhor para você e se livrar de pessoas e situações tóxicas. Você também irá sentir a necessidade de se dedicar às pessoas que gostam de você e que precisam da sua ajuda. Você perceberá que faz diferença na vida dos outros, dedique-se a quem se importa com você.

http://www.wemystic.com.br/artigos/numerologia-saiba-como-sera-o-seu-ano-pessoal-em-2017/

Oi gente!

Ultima semana do ano de 2016.

O ano que termina nos trouxe grandes tristezas, mas também muitas alegrias.

Tenho muito a agradecer por todos os acontecimentos da minha vida neste ano, assim como de todos os que tive em meus 61 anos, às vesperas de 62 anos.

Pouco tenho a escrever a não ser agradecer, também, às pessoas que anonimamente leem as matérias que posto.

Espero que tudo que pesquiso e coloco aqui que fizeram com que eu me melhorasse, além da minha reeducação alimentar.

Foram dias lendo, ouvindo palestras, aulas e conversando com amig@s querid@s.

Que possamos ter um lindo ano de 2017, com todos os desejos sonhados sejam realizados, novos amig@s nos fortalecendo e vitórias alcançadas!

Provavelmente não escreva na semana que vem e nem na outra, pois estou viajando para Campinas na quinta feira e em seguida minha querida amiga Evani vem para o Rio de Janeiro para comemorarmos meu aniversário, já que teremos comemorado o dela no dia 01/2017.

O meu é numero 1.

Este será meu ano!!!!!

Ate 2017!!!!!

Por que deveríamos tomar água com limão todas as manhãs?

19/12/2016 – Segunda feira – Segundo dia – Quinquagésima Segunda Semana de 2016.

O limão nos ajuda a acelerar a cicatrização das feridas e, por ser um antisséptico natural, evita infecções e fortalece nosso sistema imunológico.

O limão é um produto natural que possui múltiplos benefícios para o ser humano. Além de ser uma fruta que pode ser utilizada de diversas maneiras, o limão contém elementos que são muito importantes para o correto funcionamento do organismo. Por isso, a seguir explicaremos porque é bom tomar água com limão todas as manhãs.

O limão é rico em vitamina C

O limão é um dos produtos naturais que mais possuem vitamina C. Como já sabemos, esta vitamina é muito importante para nosso organismo, já que nos ajuda a evitar certas doenças como o escorbuto e também curar algumas outras, principalmente as respiratórias, como a gripe e os resfriados. Em adição a este fato, a vitamina C também é muito importante para uma boa circulação do sangue.

O limão é um antisséptico natural

Por isso o limão é de grande ajuda para evitar infecções em nosso organismo, elevando as defesas do sistema imunológico em geral. Por outro lado, o limão também é excelente para a cicatrização de feridas, principalmente os arranhões.

Previne o mau hálito

Graças as suas características antissépticas, tomar água com limão todas as manhãs pode ajudar a evitar o mau hálito ou halitose. É muito importante que a água não contenha açúcar, já que do contrário pode ocasionar a aparição de outros problemas como as cáries.

Possui um efetivo poder adstringente

O limão possui um importante poder adstringente. Isto quer dizer que ajuda na cicatrização, mas principalmente atua como um anti-inflamatório e anti-hemorrágico. Por isso, beber um copo de água com limão pode ajudar a evitar problemas como diarreias e, inclusive, controlá-la. Alguns especialistas sugerem que beber água com limão corta a diarreia.

É um termogênico natural

Beber água com limão, principalmente quente, possui um efeito termogênico importante. Por ser assim, beber esta água faz com que nosso corpo queime calorias de forma mais rápida e de modo muito mais efetivo. Ainda que alguns especialistas não recomendem este procedimento, esta é uma excelente opção para perder peso de modo natural.

Reduz a febre

Beber água com limão possui uma atuação direta na redução da febre. Por isso, se você sofre com a febre esta é uma excelente opção. Alguns especialistas segurem que inclusive a água com lima pode baixar qualquer tipo de febre, até aquelas que estejam muito altas.

Elimina os cálculos renais

Como dissemos anteriormente, o limão possui diversos benefícios e importantes efeitos antissépticos. É por isso que, entre outras coisas, beber água com limão pelas manhãs ajuda a evitar e inclusive eliminar os cálculos renais, principalmente quando são pequenos. O melhor é beber pelo menos um copo de água com limão pelas manhãs. Porém, tenha cuidado com o limão. Ainda que esta fruta possua muitos benefícios, o limão pode causar problemas para algumas pessoas, já que pode ser irritante.

Mesmo assim, é muito recomendado tomar água com limão todas as manhãs sem açúcar, ou pelo menos, utilizando algum adoçante se calorias. Caso contrário, você pode apresentar problemas. É importante também dizer que a água com limão deve ser tomada quente somente quando o intuito é ser usada como um termogênico.

https://melhorcomsaude.com/por-que-deveriamos-tomar-agua-com-limao-todas-manhas/

Oi pessoal!

Tudo bem?

Estamos há uma semana da comemoração do natal, que teoricamente se comemora o aniversário de Jesus.

As famílias deveriam se confraternizar ao invés das correrias de comidas e presentes.

Essa semana eu voltei a contar meus pontos, por orientação do Coach Edson Burguer e  me orientou que apenas fizesse isso e não me pesasse. Assim eu fiz.

Foi uma semana normal, sem nada de diferente. Assim como acredito que essa também será, com exceção dos dias 24 e 25/12, que irei contar na semana que vem.

Tenho assistido muitos videos e aulas sobre assuntos espirituais e de dieta.

Assisti também a Era do Gelo – Big Beng: https://www.youtube.com/watch?v=me7o6iISBLg

Curso Básico Anatomia Energético com Edgar Martins : http://escolaflordavida.com/anatomia-energetica-1-2/

Estou achando interessante, indico para vocês ou àqueles que tiverem interesse.

Daqui a pouco vou assistir a uma palestra do site MenteNova. ESCOLA DE MÉDIUNS - AO VIVO - COM LEANDRO ORTOLAN.

ESCOLA DE MÉDIUNS - ENCONTRO ESPECIAL

DIRETAMENTE DA ÁSIA, DO NORTE DA TAILÂNDIA, AO VIVO

Com um bate-papo claro, interativo e de fácil compreensão através de histórias e exemplos, Leandro Ortolan aborda a mediunidade de forma única, não religiosa e sem os pesos dos “compromissos” religiosos.

Ao final, geralmente, há uma vivência, uma mensagem espiritual ou mesmo uma prática de sensibilização mediúnica. Os encontros duram cerca de 60 minutos.

https://www.youtube.com/watch?v=RqJoEDB_kFY&feature=youtu.be

Bem, daqui começa meu estudo.

Semana que vem tema a ultima semana de 2016.

Boa noite a vocês e até lá!

Dicas para reduzir consumo calórico

11/12/2016 – Domingo – Primeiro dia – Quinquagésima Primeira Semana de 2016.

Para começar, a forma mais fácil de fazer isso é preferindo os ingredientes light(que têm 25%  menos  gorduras  ou  açúcares  e,  consequentemente,  menos  calorias)  ou  diet  ou  zero (que não possuem pelo menos um tipo de componente, como açúcares ou gorduras). Mas é preciso ficar sempre atento às tabelas nutricionais, pois muitos produtos, como o chocolate diet,  têm  menos  açúcar  que  o  normal  mas  muito  mais  gordura. 

Dessa  forma,  você  deve escolhera opção que mais se adaptar ao seu objetivo (nesse caso, prefira os chocolates com maior concentração de cacau e menos açúcar).

Tente substituir o leite ou o iogurte integral pelo desnatado ou semidesnatado e o creme de leite pela versão leve ou por iogurte ou requeijão light, quando for possível.

Alimentos  de  soja  quase  sempre  são mais  leves e  deixam as  receitas  com  sabor parecido ao  dos  ingredientes originais.  Mas  tenha  cuidado  pois  alguns  produtos  já  vêm adoçados e não devem ser utilizados em pratos salgados.

Entre manteiga e margarina, prefira sempre a manteiga.

Em  geral,  as  aves  têm menos  calorias  que  a  carne vermelha;  e  a  de vaca,  cerca  de  16% menos gordura do que a de porco.Além disso,retirando a pele de aves, como o frango, você reduz as calorias em aproximadamente 30%.

Uma maneira de deixar o caldo de legumes, carne ou frango (e até mesmo algumas sopas mais líquidas) com menos gordura é eliminar ou diminuir bastante o óleo e, depois de fazê-lo,colocar folhas de alface por cima por alguns minutos. A gordura grudará nas folhas e é  só  tirá-las  depois.

Outra  dica  que  garante  o mesmo  resultado  é  o  gelo: mergulhe  alguns cubos na panela e retire-os antes que derretam. A gordura vai envolver os cubos deixando o caldo mais leve.

Para reduzir as calorias, coloque a carne picada ou moída dentro de um refratário, tampe e leve ao micro-ondas por 6 minutos na potência máxima—na metade do tempo interrompa para mexer.Retire e escorra bem a gordura. Depois, é só seguir a receita escolhida.

Para eliminar o óleo na hora de fritar alimentos (como bifes e legumes), unte a frigideira com um  pouquinho  de azeite  de  oliva e,quando  começar  a  fritar,  acrescente  um pouco  de água e deixe o alimento cozinhar no próprio caldo. O sabor é muito parecido, a textura mais agradável e você diminui a quantidade de gordura ingerida.

Deixando  de  acrescentar queijo  parmesão  ralado  ao  macarrão,  você  elimina  mais  ou menos 60 calorias do prato. Substitua o queijo por ervas frescas picadinhas e você ainda ganhará pratos mais saborosos.

Atualmente  existem  várias  marcas  de açúcar  com  calorias  reduzidas no  mercado.  Eles geralmente podem ser utilizados em forno e fogão sem prejuízo das suas qualidades e não deixam os doces com gosto amargo, como alguns adoçantes. Se você não tem problema de diabetes, pode utilizá-los e cortar pelo menos a metade das calorias.

Outra  forma  de  deixar  os  alimentos  mais  saudáveis  é optar  sempre  por massas  e  pães integrais e com grãos. Além de terem menos farinha refinada em sua composição, auxiliam na  digestão  e  favorecem  a  melhor  absorção  dos  nutrientes  da  refeição,  sem  contar  que proporcionam mais saciedade, diminuindo a fome entre as refeições.

Você pode, também, substituir totalmente ou uma parte da farinha de trigo de suas receitas por  versões  integrais,  farelos  ou  semolina,  que  têm  o  mesmo  efeito  no  organismo  e geralmente não alteram muito o resultado final.

https://www.dropbox.com/s/bz114vpay33wwzw/Dicas%20para%20reduzir%20consumo%20cal%C3%B3rico.pdf?dl=0

Oi pessoal!

Assistindo o programa do Faustão, final da dança dos famosos.

É muito interessante ver essa turma dançar. Dá muita vontade de entrar na psita.

Passei uma semana interessante. Muitas atividades, principalmente no final de semana.

Tirei os pontos do dedo do meu pé direito, que como eu disse, operei no dia 24/11.

Ontem, junto com a Lucia, fomos visitar no Boulevard Olimpico a Casa do Papai Noel, que abriu ontem. Super indico. O ingresso custa inteira R$40,00 e tem meia.

Tenho grandes amig@s que cercam a minha vida.

Hoje fui a uma apresentação de Dança e Canto de musica Cigana. Foi muito legal. Fui com Lucia, Manuela e Solange.

Ao final acordamos que farei em 2017 uma palestra no espaço sobre metafisica.

Em breve irei anunciar a data e o tema que eu abordarei!!!

Acabei de ler e achei muito bom compartilhar com vocês:

“Em 1947 Mahatma Gandhi apontou 7 erros que a sociedade comete e que causam toda violência. São eles:

Riqueza sem trabalho.

Prazer sem consciência.

Conhecimento sem caráter.

Comércio sem moralidade.

Ciência sem humanidade.

Adoração sem sacrifício.

Política sem princípios.

70 anos depois continuamos repetindo os mesmos erros. Será que um dia aprenderemos?”

Bem, meu amig@s uma linda semana.

Falta pouco para o natal e comemeração da passagem do ano.

Até lá!!!!

Onze Benefícios do Uísque Para a Sua Saúde

05/12/2016 – Segunda Feira – Segundo dia – Quinquagésima Semana de 2016.

Um vídeo muito interessante. Vale a pena assistir!

O uísque é uma bebida popular, principalmente em países mais frios. Trata-se de uma bebida forte e de sabor marcante e que, surpreendentemente, pode proporcionar benefícios à sua saúde. Mas isso não significa que você pode tomar grandes doses. Para usufruir desses benefícios, o consumo deve ser moderado, assim como qualquer outra bebida alcoólica. As informações que você verá abaixo vão te surpreender. O uísque fortalece a memória, protege o coração e pode até evitar danos sérios à saúde, como o AVC, dentre tantas outras maravilhas! Veja todas essas informações abaixo e sinta-se livre para tomar uma pequena dose de uísque para turbinar a sua saúde. E lembrando: com moderação. Saúde!

http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=8066

Oi pessoal!
Tudo bem?
É uma alegria ver que algumas das minhas postagens tem sido acessada cada dia mais lidas.
Fico muito feliz e ainda mais se elas puderem ajudar algumas pessoas a se organizarem em suas alimentações e reeducação alimentar.
Obrigada a tod@s que de alguma maneira leem minhas postagens.
Até semana que vem!!!
Até lá!!!!