25/09/2016 – Domingo – Primeiro dia –
Trigésima Oitava Semana de 2016.
Graças
a diferentes pesquisas feitas nos últimos anos, pode-se confirmar o que muitos
temiam: a Coca-Cola tem sérios efeitos em
nossa saúde, desde o primeiro momento que a ingerimos.
Faz
alguns anos que diferentes campanhas de saúde têm sido feitas para que as
pessoas eliminem bebidas como a Coca-Cola de sua alimentação. Porém, as cifras
de consumidores do produto continuam sendo muito alarmantes, pois estima-se que
a cada 24 horas consome-se mundialmente 1.600 milhões de produtos da Coca Cola.
Quais são os efeitos nocivos da
Coca-Cola?
A
Coca-Cola está repleta de compostos nocivos para a saúde, os quais podem
derivar em problemas a curto e longo prazo. Basta saber que apenas uma lata da
bebida, ou ainda uma garrafa, contém 10 colheres de açúcar, além de outros
químicos que afetam diferentes órgãos importantes em nosso corpo.
O que acontece quando bebemos
Coca-Cola?
Depois
de dez minutos: consumir 10 colheres de açúcar de uma só vez causa um efeito
devastador no organismo. O motivo para não vomitarmos está na produção de ácido
fosfórico, que sustenta nosso organismo.
Depois
de vinte minutos: a glicose faz com
que os níveis de insulina aumentem, provocando com que o fígado transforme todo
o açúcar em gordura.
Depois
de quarenta minutos: nosso organismo
terá absorvido por completo a cafeína. Consequentemente, as pupilas se
dilatarão, a pressão sanguínea se elevará e o fígado liberará mais açúcar no
fluxo sanguíneo. Isso, por sua conta, fará com que os receptores de adenosina
(molécula predominante no processo do sono) fique bloqueada e impeça que
sintamos sono.
Depois
de quarenta e cinco minutos: o corpo
começa a produzir mais dopamina, substância que estimula nossos centros cerebrais
de prazer. Esse tipo de efeito é comparado com aquele produzido pela heroína.
Depois
de sessenta minutos: depois de uma
hora é provável que sintamos esse desejo de urinar. O que não sabemos é que ao
urinar estaremos evacuando cálcio, magnésio e zinco, que estavam direcionados
para os ossos, dentre outras substâncias importantes que não puderam ser
absorvidas por nosso corpo. Conforme o tempo passa o nível de açúcar começa a
cair e provavelmente o consumidor ficará mais lento ao realizar suas atividades
e sinta preguiça.
Quais substâncias nocivas a Coca-Cola
contém?
Como
já havíamos mencionado, além de seus altos teores de açúcar, a Coca-Cola também
tem outros componentes nocivos para a saúde.
A
seguir, seus principais componentes e efeitos na saúde.
Água carbonatada:
este ingrediente causa secreção gástrica, aumentando a acidez do suco gástrico
e também flatulências.
Ciclamato de sódio ou substituto do
açúcar: é um componente que dá um sabor até duzentas vezes mais doce do
que o açúcar. Pesquisas encontraram que seu consumo aumenta o risco de
desenvolvermos câncer de bexiga, por isso em 1969 a Administração de Alimentos
e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA, sigla em inglês), proibiu o uso do
composto.
Aspartame:
é outro substituto do açúcar, que também foi proibido pela FDA. Quando exposto
a temperaturas altas se decompõe em metanol (álcool) e fenilalanina, que são
substâncias que destroem o nervo óptico e podem causar cegueira.
Ácido ortofosfórico:
é um componente muito ácido que pode causar irritação na pele e nos olhos.
Usos alternativos da Coca-Cola
A Coca-Cola
pode ser utilizada para a limpeza de
motores de veículos.
Nos
Estados Unidos a policia utiliza a Coca-Cola para limpar as pistas de marcas de sangue deixadas após um acidente de
trânsito ou assassinatos.
A Coca-Cola
é uma substância utilizada para eliminar
manchas oxidadas em superfícies de cromo e para limpar a corrosão da bateria
dos automóveis.
Na
Índia os agricultores utilizam Coca-Cola como pesticida para a exterminação de pragas dos cultivos, já que é um
produto muito efetivo e mais econômico.
Um
dos truques mais famosos e efetivos é usar a Coca-Cola para desentupir pia.
Olá
gente!
Um
dia triste, chuvoso e frio!
Passei
o dia sozinha e em silencio. Não conversei com ninguém. Um bom teste para
treinamento de ninguém ao seu lado.
Durante
a semana eu assisti a palestra:
Aula
sobre Orgasmo Feminino com Cátia Damasceno
Continuo
no meu propósito de manter as proposta que o Coach Edson Burger me sugeriu de
ficar um mês sem pesar e marcar pontos. Está difícil, mas estou firme.
Agora
tenho outros desafios no programa que estou fazendo – Formula do Emagrecimento
Definitivo.
Assistindo
TV e estudando para uma aula que darei na terça feira, dia 27/09. O tema será “A desconfortável zona de conforto.”
Estou
muito feliz, pois na quarta feira chega minha querida amiga Evani. Iremos curtir
esses dias e poderemos matar a saudade ao vivo, porque desde fevereiro não nos
encontramos.
Por
sugestão de uma nutricionista do site do Edson agora vou usar o termo ADEQUAÇÃO NUTRICIONAL.
Bem,
por hoje é só!
Talvez
semana que vem tenha mais notícias e novidades, já que terei feito minha
segunda consulta de coach.
Boa
semana!!!
Até
lá galera! Sucesso e felicidades!
