17/04/2016
– Domingo –Primeiro dia – Décima Quinta Semana de 2016.
Existem muitos métodos para perder peso.
Alguns são mais árduos que outros, mas eu duvido que exista uma maneira mais
simples e eficaz do que beber água com sementes de erva-doce, conhecida também
como funcho. Essa bebida de ouro pode facilmente ser feita em casa, tem um
aroma refrescante de alcaçuz e, além de tudo, melhora o seu hálito.
Eu comecei a beber água com sementes de
erva-doce há alguns meses e posso definitivamente atestar a mudança na minha
vida. Trata-se de um remédio caseiro muito antigo - originário da Índia - que
ajuda a perder peso de maneira muito eficaz.
Como a água com erva-doce ajuda na perda
de peso?
Além das sementes de erva-doce possuírem
potássio, magnésio, fósforo, cálcio e vitaminas A e C, elas também oferecem uma
variedade de benefícios para a saúde que ajudam na perda de peso:
1.
Aceleram o metabolismo:
O metabolismo nada mais é que a velocidade empregada pelas nossas células para
assimilar os alimentos que comemos. Ao impulsionar e acelerar este processo, as
calorias que consumimos são usadas por nossas células mais rapidamente, o que nos dá energia e ajuda-nos a queimar a gordura
do nosso corpo.
2.
Suprimem a fome: A água
com sementes de erva-doce impede a contração muscular, o que diminui a sensação
de fome, pois relaxa os músculos do estômago.
3.
Purificam o sangue:
Essa bebida ajuda o seu corpo a se livrar dos restos de ácido úrico no sangue
e, além disso, sintetiza os ácidos do estômago para evitar a acumulação de gordura
adicional no fígado.
4.
Ajudam a desintoxicar:
O mundo de hoje possui toxinas em cada esquina: gases de escapamentos de
carros, cosméticos, água e alimentos poluídos... Entretanto, a água com
sementes de erva-doce ajuda a lavar o seu corpo, pois estimula os seus rins a
eliminar essas toxinas e, assim, o purifica.
5.
Incentivam a produção de melatonina: A melatonina é o hormônio responsável pelos nossos ciclos de
sono. Uma boa noite de sono tem entre 6 e 9 horas, e é essencial para a boa
saúde e o peso corporal adequado. Beber água com sementes de erva-doce ajuda a
garantir os níveis ideais de melatonina no nosso corpo e evitar a insônia.
Nota: Isso não significa que a bebida vai fazer você dormir, muito pelo
contrário: Durante o dia você vai sentir que tem energia extra, mas vai notar
também que é mais fácil adormecer à noite.
O ideal é começar o uso da bebida com
cautela - tome 1 ou 2 copos por dia e veja como o seu corpo reage. Lentamente,
você pode aumentar essa quantidade para 4 copos por dia (1 litro). Além disso,
apesar de ser uma bebida totalmente natural, você deve prestar atenção às suas
restrições alimentares, como alergias ou quaisquer condições pré-existentes
(por exemplo, essa bebida não deve ser consumida por mulheres grávidas).
Algumas
dicas:
Use sempre água filtrada.
Para adicionar mais aroma à bebida, se
quiser, toste as sementes em uma panela antes de usá-las, por aproximadamente
20 segundos, até que comecem a liberar seu perfume doce.
É recomendado começar com uma pequena
quantidade (metade do que aparece nas receitas). Se você gostar da bebida e
sentir seus efeitos, continue a beber todos os dias.
Método
1: Cozinhe as sementes na água
Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de sementes de
erva-doce
Jarro de vidro com tampa
Preparo:
Leve ao fogo uma panela com a água.
Assim que levantar fervura, jogue as sementes de erva-doce e imediatamente
desligue o fogo. Tampe a panela e deixe a água esfriar até a temperatura
ambiente.
Quando a água esfriar completamente,
está pronta. Tudo que você precisa fazer agora é passá-la para um frasco com
tampa (é preciso que fique bem selado), e beber durante todo o dia. Você pode
fazer uma quantidade maior e armazenar na geladeira por dois ou três dias.
Método
2: Deixe as sementes de molho
Pessoalmente, eu prefiro o método a
seguir porque é mais fácil de fazer. Além disso, ele não usa calor e, por isso,
não há o risco de prejudicar a qualidade das sementes de erva-doce.
Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de sementes de
erva-doce
Jarro de vidro com tampa
Instruções:
Dentro do jarro,
coloque as sementes e a água. Feche a tampa e deixe descansar durante a noite.
No começo as sementes irão flutuar, mas pela manhã terão afundado por completo
e a bebida estará pronta para o consumo.
Quanto de água com erva-doce devo beber
durante o dia?
Embora
esta bebida ajude a perder peso, beber mais que o indicado não vai tornar o
processo mais rápido. Como tudo na vida, esta bebida deve ser tomada com
moderação - siga as instruções das receitas e tome não mais que 1 litro por
dia.
Olá pessoal!
Um dia muito importante para o Brasil.
Próximo ao dia 21/04 em que O Mártir Tiradentes foi decapitado em nome da Liberdade,
Fraternidade e Igualdade, hoje será votado se haverá ou não impeachment da Presidente
da República Dilma Russeff e nós povo ignorante de política, na grande maioria
está emprenhado pela mídia que tem interesses que ela seja deposta do seu
cargo.
Sabe-se que “Tiradentes” era o
apelido de Joaquim José da Silva Xavier, um alferes (cargo militar da época
colonial) que também exerceu a profissão de dentista. Tiradentes participou
ativamente de um dos principais movimentos de contestação do poder que a coroa
portuguesa exercia sobre o Brasil Colônia: a
Inconfidência Mineira. Sabemos que esse movimento articulou-se entre os
anos de 1788 e 1789 e foi permeado por ideias provindas do Iluminismo que se
alastrou pela Europa, na segunda metade do século XVIII.
Apesar de terem uma organização bem
elaborada, os inconfidentes acabaram por ser delatados por Silvério dos Reis, um devedor de tributos que, com a denúncia,
acreditava poder sanar suas dívidas com a coroa.
Evidentemente, o dia da morte de
Tiradentes por muito tempo foi compreendido como o dia em que um rebelde foi
morto, como típico exemplo de retaliação absolutista. Entretanto, após a
Independência do Brasil e, principalmente, após a Proclamação da República
(época em que o Brasil, já desvinculado de Portugal, procurava construir sua
identidade nacional), a imagem de Tiradentes começou a ser recuperada e louvada
como um dos heróis da nação ou como um dos que primeiramente lutaram (até a
morte) pela liberdade.
Estamos orando para que o melhor aconteça para nós, pois nosso pais está
completamente abandonado em todos os setores e instituições!
Também não é sem motivo e razão que postei essa palestra de metafisica.
Apego
é mendicância de amor próprio | Gasparetto
Publicado em 29 de jan. de 2014
Hoje será um dia que as crianças estudarão nas escolas. Um grande marco
negativo para nossa tão suada democracia!
Que os anjos estejam mesmo olhando por nós e que aconteça e acontecerá o
melhor para nós brasileiros!
Parlamentares corruptos votam pela saída da Presidente e Agora José? O que
será de nós? Só o tempo dirá!!!!
Voltando para mim. Estou feliz essa semana, mais uma vez emagreci. Isso mostra
que não posso me exceder no consumo de calorias.
Foram e espero que desta vez definitivamente essas 500 gramas sejam eliminadas.
Fico feliz de ter percebido que engordei logo no início da manutenção,
pois assim é tempo de voltar a emagrecer, porque estou embalada pela RA, que
acabei de colocar na minha rotina.
Voltei como disse aos 30 pontos diários e começo a voltar à minha meta.
Linda semana para tod@s nós povo brasileiro!
Como os deputados disseram em nome de Deus que venha o melhor, já que tem
tirou a presidente foi Deus, a ética e a grande moral ilibada dos senhores
parlamentares!
Boa noite!
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