08/09/10/01/2014
– Quarta e Quinta e Sexta feira – Quarto. Quinto e Sexto dia – Primeira Semana
de 2014.
Cerveja, chope, uísque, vodca,
caipirinha. Antes de encher o caneco neste Carnaval, é bom saber de algumas
informações valiosas sobre os efeitos do exagero do álcool no seu corpo. Você
sabia que os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram
que os brasileiros consomem 18,5 litros de álcool puro por ano, sendo,
portanto, o quarto país que mais consome álcool das Américas?
E as pesquisas não param por aí. Ainda
segundo a OMS, o álcool causa quase 4%
das mortes no mundo todo, matando mais do que a AIDS, a tuberculose e a
violência. Hoje o impacto do abuso de álcool é considerado igual ao impacto da
dependência em si, o alcoolismo.
Efeitos
do álcool no corpo humano
Para aqueles que não sabem, abuso de
álcool é quando a pessoa ingere bebida alcoólica em doses maiores que cinco, em
uma só situação, sem uma "carreira" de consumidor, mas mesmo assim
colhe os malefícios para o organismo.
Esse dado é preocupante, já que revela
que aquela pessoa que abusa de bebidas alcoólicas uma vez ou outra pode correr
os mesmos riscos de vida do que uma pessoa dependente.
"Isso acontece por que o corpo de
um abusador não está acostumado com o etanol, diferentemente do
dependente", conta a médica psiquiatra Ana Cecilia Marques, pesquisadora
da Unidade de Álcool e Drogas (Uniad) da Unifesp e especialista em dependência
química da Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas (Abead).
Confira agora por que o excesso de bebidas
alcoólicas causa tantos danos ao nosso organismo e quais partes do nosso corpo
são mais afetadas com essa prática:
Por
que o excesso de álcool causa tantos danos?
Para entender como a ingestão de bebidas
alcoólicas consegue causar danos a tantas partes do nosso corpo, é preciso
explicar o processo de metabolização do álcool ou etanol, ou seja, como o nosso
corpo absorve, metaboliza e excreta essa substância.
A médica Ana Cecilia explica que o órgão
responsável por metabolizar o álcool é o
fígado, e que ele só metaboliza em média uma dose de bebida alcoólica por hora
- entenda uma dose como uma lata de cerveja (360 ml), uma taça de vinho (100 ml)
ou de destilado (40 ml).
Portanto,
se tomarmos seis latas de cerveja, por exemplo, nosso fígado irá levar as
mesmas seis horas para metabolizar todo o álcool presente em nosso corpo.
"E enquanto o fígado metaboliza a primeira latinha, o resto do álcool fica
circulando no sangue e intoxicando, causando alterações e danos em diferentes
órgãos", explica Ana Cecília.
Sistema
gastrointestinal
Quando bebemos uma cerveja ou uma
caipirinha, o álcool logo é absorvido pelo nosso sistema gastrointestinal. Ele
irrita as mucosas do esôfago e do estômago, alterando as membranas do
intestino, prejudicando a absorção.
Os resultados podem ser esofagite,
gastrite e até diarreia. Já no fígado, o álcool vai alterar a produção de
enzimas, aumentando este conjunto de substâncias que serão responsáveis pela
metabolização.
"É como se o álcool forçasse o
trabalho do fígado, que fica sobrecarregado", diz Ana. "O fígado passa a produzir mais enzimas
para metabolizar o etanol e isso culmina com uma inflamação crônica e hepatite
alcoólica, podendo evoluir para cirrose", completa.
Outro órgão afetado pelo excesso de
bebidas alcoólicas é o pâncreas,
responsável pela fabricação de insulina e de enzimas digestivas. O álcool
pode causar uma inflamação no pâncreas, e essa inflamação pode evoluir para uma
pancreatite.
A pancreatite
é uma doença que causa uma forte e repentina dor abdominal, perda de apetite,
náusea, vômito e febre. O tratamento é feito em hospitais e inclui medicações
para a dor e antibióticos.
Sistema
nervoso central
Quando abusamos das bebidas alcoólicas,
o sistema nervoso, ou seja, nosso cérebro é afetado logo após a ingestão da
segunda dose. Homens apresentam alterações na percepção da realidade e do
comportamento logo após a segunda dose, e mulheres já na primeira.
De acordo com a especialista Ana
Cecilia, os sintomas decorrentes da presença de álcool no sistema nervoso são:
problemas de atenção, perda da memória recente, perda de reflexo, perda do
juízo crítico da realidade. Com o aumento da dose, sonolência, anestesia e, no
grau mais elevado, o coma alcoólico.
"O coma é um grau de intoxicação
grave, por ação direta do etanol no sistema nervoso central e em outros
sistemas orgânicos", diz Ana Cecilia. Quando isso acontece, é muito
importante procurar socorro médico. Se o corpo não conseguir se recuperar do
coma, pode haver parada respiratória, podendo levar à morte.
A reversão do quadro inclui medidas
gerais para manutenção da vida, que vão desde oxigenação, hidratação, correção
da glicemia, do magnésio e do zinco, entre outros cuidados que podem variar de
caso para caso.
Sistema
renal
Os rins são responsáveis pela filtração
final do etanol, de apenas 6% da substância. Mas quando abusamos das bebidas, o
etanol altera a capacidade dos rins de filtrar as substâncias do nosso corpo,
causando uma alteração dos hormônios que controlam a pressão arterial, o que
culmina em hipertensão arterial.
Pulmões
Como o sangue passa pelos pulmões para
efetuar as trocas gasosas, nem esse órgão fica livre dos efeitos do álcool.
"O etanol deixa as trocas gasosas mais lentas, pois os pulmões recebem um
sangue muito sujo", conta Ana Cecilia.
O resultado disso é uma respiração mais
lenta, fazendo a pessoa sentir dificuldades para respirar. É por isso também
que o bafômetro capta o álcool ingerido,
que ainda está circulante.
Sistema
cardiovascular
A ingestão de bebidas alcoólicas
favorece a liberação de dopamina no cérebro. Este hormônio neurotransmissor é
responsável pela regulação de outras substâncias que, por sua vez, regulam o
sistema cardiovascular.
Isto significa uma possível alteração da
pressão arterial, da frequência cardíaca e depois, dos vasos sanguíneos. A
taquicardia e a hipertensão arterial são as consequências mais comuns.
Sistema
muscular
É o sistema nervoso central o grande
responsável por movimentar nossos músculos. A médica especialista da Abead
explica que além da alteração central causada pelo álcool, que deixa as
mensagens que chegam aos músculos mais lentos, as ligações nervosas periféricas
são comprometidas, e a sensação é de relaxamento.
Sistema
hormonal
Ninguém escapa da ação do etanol e,
portanto, as glândulas também têm seus produtos, no caso os hormônios,
alterados. Porém, são as pessoas que já apresentam doenças de alteração
hormonal, como diabetes, que sentem com mais intensidade os danos físicos pela
ingestão de bebidas alcoólicas.
A principal consequência do abuso de
álcool em diabéticos, por exemplo, é uma rápida evolução ao coma alcoólico. Ana
explica que o etanol altera a metabolização da glicose pelo fígado e pelo
pâncreas, este último já adoecido pelo diabetes. Por conta disso, os danos
aparecem mais rápido.
Ressaca
Além de todas as complicações que o
álcool causa enquanto o indivíduo ainda está embriagado e intoxicado, ele ainda
deixa seu efeito para o dia seguinte, a famosa ressaca. Dentre os sintomas da
ressaca estão enjoo, vômitos, diarreia, tontura, pensamento embaralhado, moleza
e até um sentimento de tristeza.
Abuso
do álcool é diferente do alcoolismo
Como já foi dito anteriormente, o abuso
do álcool é quando a pessoa bebe em grandes quantidades e tem problemas, mas
não é dependente.
O
alcoolismo é a doença crônica, a dependência pela bebida. E as consequências são individuais,
tanto para os abusadores como para os dependentes.
"Quando a pessoa é dependente de
álcool é diferente. Ele tem uma tolerância maior pelo etanol, que demora em
média, cinco anos para se desenvolver", conta Ana Cecilia.
Os órgãos e sistemas comprometidos são
os mesmos citados acima, porém, quando os problemas aparecem, as complicações
são bem mais graves e muitas vezes irreversíveis.
Dentre as doenças que podem surgir do
alcoolismo estão gastrite crônica, hepatite crônica que pode evoluir para
cirrose, hipertensão arterial, diabetes por alteração crônica no funcionamento
do pâncreas e problemas de memória que podem evoluir para demência alcoólica -
não só quando está sob os efeitos da bebida, como é o caso do abuso -. Além
disso, o álcool também altera a imunidade, abrindo caminho para o surgimento de
outras doenças. POR CAROLINA SERPEJANTE - ATUALIZADO EM 05/02/2013
Olá pessoal!
Mais uma vez vou furar em escrever sobre
meus pontos diários.
Desde o dia 08 que foi meu aniversário
que está difícil para eu me organizar.
É bem verdade que já começou com as
festas de final de ano e a visita dos meus amigos de Campinas.
Tenho na medida do possível anotado meus
pontos, mas acaba sempre faltando alguma ou algumas refeições para eu escrever
e assim me desanimo e paro com tudo.
Não tenho abusado das comidas e nem
tenho bebido bebidas alcoólica, mas sem o papel para nos entregar, fica mais fácil
sabotar.
Aluguei meu imóvel por 10 dias e nesse
momento estou na casa de mamãe e como ela tem empregada ficará mais fácil comer
o que é saudável, gostoso, pois ela faz e nós apenas nos sentamos à mesa.
Tenho lido muitos artigos, livros e
participado de chats, tenho aprendido muitas dicas e também sou útil em outras ocasiões.
Estou demais cansada para escrever 03
dias de diário.
Vou ao menos escrever amanhã o ultimo
dia da primeira semana, que parece mentira, mas me sinto mais cheia ou é
inchaço ou são gazes.
Amanhã irei a praia, além de me distrair
vou ler, estudar e rasgar papeis que não mais me servem
Obrigada aos amigos que me escrevem e
elegiam as minhas postagens.
Estou pensando em fazer uma promoção
para quem fizer um comentário aqui no meu blog.
Durmam bem.
Muita água.
Inté!
