13 /05 /2018 – Primeiro dia – Décima Oitava
Semana de 2018
O
hibisco é uma bela flor que iluminará qualquer jardim. Esta planta cresce
principalmente em regiões tropicais e quentes, mas também pode crescer
sazonalmente em outras áreas onde o clima é quente por apenas uma parte do ano.
As
flores de hibisco frescas e secas são comestíveis e muitas vezes são usadas
para fazer uma erva saborosa. O seu chá é extremamente saudável, pois contém
vitamina C e A, zinco e vários outros minerais. Além disso, contém 15-30% de
ácidos orgânicos, incluindo ácido málico, ácido cítrico e ácido tartárico, e
também flavonoides e polissacarídeos.
Como fazer chá de hibisco?
1.
Adicione 2-3 colheres de chá de pétalas de hibisco seco a 2 xícaras de água.
2.
Deixe ferver, desligue o fogo e espere esfriar por 5 minutos.
3.
Adicione o mel cru e suco de limão a gosto.
Veja alguns dos benefícios
surpreendentes para a saúde do hibisco:
1.
Reduz os níveis de colesterol
O chá
de hibisco é altamente eficaz na redução dos níveis de lipoproteínas de baixa
densidade. Além disso, é particularmente útil para aqueles com diabetes tipo 2.
Este
chá tem atividade antiaterosclerose e contém compostos antioxidantes que ajudam
a prevenir a oxidação de LDL. Além disso, evita o acúmulo de placa nas
artérias, diminuindo assim os níveis de colesterol e prevenindo doenças
cardíacas.
•.
Beba chá de hibisco duas vezes por dia por algumas semanas, para ajudar a
controlar seus níveis de colesterol.
•.
Você pode optar por fazer um extrato de hibisco padronizado duas vezes por dia.
Consulte seu médico para a dosagem apropriada.
2.
Regular a pressão sanguínea
O
hibisco contém potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que
ajudam a reduzir significativamente os níveis de pressão arterial. Sendo de
natureza diurética, ajuda a aumentar os níveis de micção, o que, por sua vez,
ajuda a diminuir a pressão arterial. Além disso, esta erva contribui para
acelerar o metabolismo e ajuda na perda de peso saudável e gradual.
•.
Beba o chá preparado a partir de flores de hibisco seco ou fresco 2-3 vezes por
dia, a fim de manter sua pressão sanguínea sob controle.
3.
Protege o fígado
As
propriedades antioxidantes de hibisco ajudam a prevenir danos no fígado
neutralizando os radicais livres presentes nos nossos tecidos e células. Além
disso, os compostos de antocianina no hibisco reduzem o dano oxidativo do fígado
e lesões inflamatórias.
•.
Para garantir uma boa saúde do fígado, você deve beber 1-2 xícaras de chá de
hibisco por dia.
4.
Auxilia na perda de peso
Como
o hibisco contém uma grande quantidade de flavonoides, nutrientes e minerais,
isso reduz a absorção do corpo de gorduras e carboidratos. Portanto, pode
ajudá-lo a perder peso. Além disso, contém altas concentrações de antioxidantes
que ajudam na perda de peso, aumentando o metabolismo do organismo.
•.
Beba 2-3 xícaras de chá de hibisco por dia para ajudá-lo na perda de peso.
•.
Você pode até optar por tomar um suplemento de hibisco depois de consultar o
seu médico.
5.
Condiciona os cabelos
A
natureza espumosa e mucilaginosa do hibisco ajuda a condicionar os cabelos, os
mantendo mais saudáveis.
Instruções:
1.
Coloque 8-10 flores e folhas de hibisco fresco para moer.
2.
Adicione 3 colheres de sopa de iogurte natural.
3.
Adicione 1 colher de sopa de mel à pasta e misture bem.
4.
Aplique no seu cabelo úmido.
5.
Use uma touca de cabelo e deixe agir por 30 minutos.
6.
Enxágue com água e, em seguida, lave seu cabelo com xampu como de costume.
7.
Repita este procedimento uma vez por semana.
6.
Combate a perda de cabelo
Uma
vez que é rico em vitaminas A e C, bem como aminoácidos, o hibisco tem a
capacidade de combater a perda e induzir o crescimento do cabelo. Ele também
pode se livrar da caspa, evitar as extremidades divididas e evitar o
envelhecimento prematuro.
Instruções:
1.
Adicione 8-10 folhas e flores de hibisco chinês para 2 xícaras de óleo de coco
extra virgem.
2.
Aqueça a solução até que as flores fiquem bem escuras.
3.
Disponha o óleo em um recipiente e deixe esfriar.
4.
Aplique o óleo no cabelo antes de ir para a cama e massageie-o.
5.
Lave o cabelo pela manhã.
6.
Repita algumas vezes por semana.
7. Melhora
o humor
Os
flavonoides no hibisco ajudam a acalmar o sistema nervoso e também ajudam a
aliviar sentimentos negativos e a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
•
Sempre que você se sentir deprimido, tome um copo quente de chá de hibisco e
você logo começará a se sentir muito melhor.
Olá!
Que tod@s
estejam bem!
Mais
uma semana vivida. Foi muito normal. Trabalhei nos dias certos, ganhei a grana
certa e por conta disto agradeço, pois pude manter minha contabilidade.
Fui ao
curso do Valcapelli – Metafisica da saúde. Foi muito interessante, até porque nos
trouxe notícias dos últimos momentos de vida do Gasparetto.
O
mais interessante é que uma aluna me pagou uma parte de aula, que me devia e
uma amiga querida veio receber Reiki e com isto pude pagar esse curso.
Tenho
uma certeza que o Pai vai me ajudar a pagar minha viagem ao Japão!
Minha
fé nos meus amigos espirituais é imensa! Tenho certeza que eles estão sempre ao
meu lado, mesmo que eu possa me desanimar algumas vezes.
Tenham
uma linda semana! Um abraço a vocês!!!!
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