20/10/2013
– Domingo – Primeiro dia – Nona Semana.
Boa noite!
Mais uma semana que se inicia e
com ela todas as esperanças que eu posso continuar na minha tarefa de
disciplinar a minha vida com relação à alimentação.
A cada semana surgem novos
desafios e difíceis soluções.
Preciso essa semana caminhar mais
dias e com mais entusiasmo e intensidade, pois acabei de calcular meus novos
pontos diários e descobri que agora tenho direito a gastar 26 pontos ao dia.
Como caminhei hoje até o posto
onze posso usar 29 pontos.
Pois bem então temos café da manhã
às 09h30min com total de 04 pontos.
Caminhamos em seguida e voltamos
a tempo para a Evani fazer o delicioso cuscuz de milho que tanto gosto e que
precisei fazer uma manobra para mais ou
menos saber quantos pontos essa iguaria vale.
Passamos no supermercado para
comprarmos milho e alface e outros ingredientes do prato.
As 13h30min almoçamos. Comi 02
fatias de cuscuz de milho com milho, azeitonas fatias, tomate e frango = 13 pontos. Ainda comi alface, tomate
com limão e azeite = 01 ponto.
Fomos encontrar com André e a
Claudinha para tomarmos um café. No final das contas foi além da bebida. Comi uma
fatia de bolo de fubá com café expresso = 15
pontos.
Agora me restam 09 pontos para o
jantar. Estou na duvida se utilizo os pontos extras da semana e como um quibe
frito ou como apenas um pão sírio grande com pasta de grão de bico que
totalizará 04 pontos.
Há também outra possibilidade de
comida, berinjela ao forno, é quase com certeza comerei isso.
Resolvi mesmo comer a berinjela recheada
com arroz e carne moída e uma água tônica zero = 09 pontos.
Agora vou me deitar. Amanhã o dia
será bem movimentado. Talvez praia de manhã, cartório de tarde e banco também.
Boa noite a todos!
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