05/12/2013 – Quinta feira – Quinto dia – Décima quinta
semana.
1 – Listerine
Mergulhar seus pés no enxaguante bucal Listerine por 15-20
minutos, duas vezes por dia, pode curar a maioria dos casos de fungos nas
unhas.
Listerine contém ingredientes antissépticos e desinfetantes,
que tem sido usado para tudo, de cura para gonorreia até a limpeza de pisos.
Listerine também é bom para curar as bolhas e caspas.
2 – Iogurte
Estudos têm mostrado que as bactérias vivas no iogurte sem
açúcar podem suprimir os níveis de bactérias causadoras do mau hálito.
Se as bactérias ruins não podem sobreviver, seu hálito então
será bem mais agradável.
3 – Azeite
O azeite é rico em vitamina E, por isso é um ótimo
hidratante para a pele. A melhor forma é utilizar o azeite extra virgem não
refinado após o banho, enquanto a pele ainda estiver úmida.
4 – Açúcar
Soluços são irritantes, mas agora você pode impedi-los dentro
de um minuto, simplesmente engolindo uma colher de chá cheia de açúcar seco.
Especialistas acreditam que a doçura súbita, sobrecarrega as terminações
nervosas da boca e da língua o que faz com que os soluços parem.
5 – Chicletes de
menta ou canela
Estudos têm mostrado que chicletes de menta ou canela,
aumentam a consciência e reduzem a fadiga em até 20%.
6 – Fitas adesivas
Fita adesiva: Há algo que não pode fazer?
Normalmente existem várias opções dolorosas para se retirar
as indesejáveis verrugas como a crioterapia e a laserterapia.
Ambos são tratamentos de sua escolha, mas mesmo a
crioterapia (queima da verruga com nitrogênio líquido) tem apenas 60% de taxa
de sucesso. Comparativamente, a prática indolor de aplicação de um pequeno
pedaço de fita adesiva parece fornecer cerca de 85% de taxa de sucesso.
Basta aplicar um pequeno pedaço de fita adesiva na verruga e
deixe-a por uma semana.
Em seguida, lave a área usando uma pedra pomes, e reaplique
a fita por outra semana.
Repita até que a verruga desapareça.
7 – Morder Lápis
Dores de cabeça são muito irritantes e difíceis de irem
embora.
Uma dica simples para se livrar delas é morder um lápis, pois
a força dos músculos da mandíbula pode relaxar e aliviar a sua dor de cabeça.
8 – Vodca
Que tal limpar os pés com um pano encharcado de vodca para
acabar com o chulé?
Vodca contém álcool, um antisséptico de secagem rápida.
O álcool destrói os fungos e bactérias causadoras do odor e
também elimina a umidade que permite esses organismos crescerem.
9 – Azeitonas e
limões
Movimentos principalmente os de barcos podem aumentar a sua
produção de saliva, o que pode torná-lo enjoado.
Comer azeitonas ou chupar um limão aos primeiros sinais de
enjoo ajuda a aliviar náuseas graças aos taninos contidos nesses itens.
10 Tomates
Os tomates têm uma grande quantidade de vitaminas
antioxidantes C e A, e teor ácido, de modo que eles podem ser usados para
tratar uma variedade de doenças de pele.
Esta dica é especialmente boa para quem tem pele oleosa.
Crie uma pasta com os tomates, em seguida, espalhe a polpa no
rosto e deixe descansar por uma hora.
Lave-a com água morna e seque. Repita uma vez por dia
durante uma semana.
Oi galera!
Tudo bem nesta quinta feira de calor.
A noite está mais fresca depois da chuva forte de caiu.
Acabei de chegar de uma reunião de condomínio. Ainda bem que
foi rápida e tudo correu bem.
Hoje tinha uma reunião no Centro Espirita Maria Angélica
(CEMA) – no Recreio e eu iria fazer a palestra.
Acordei as 06h30min para terminar meu estudo.
Tomei meu café por volta das 07h30min com 02 fatias de pão
sem glúten com 02 colheres de sopa de requeijão light com Nescafé sem açúcar = 05 pontos.
Fui de taxi e cheguei em cima da hora, pois o transito estava
de mês de natal.
Terminada a reunião minha querida amiga Sonia me deu carona
até um local mais próximo onde eu pudesse pegar o taxi de volta. Com a correria
não comi nada, apenas trouxe um farto lanchinho que acabei almoçando.
Comi no almoço berinjela, legumes ralados e 01 esfirra e 01
pastel de forno e computei mais ou menos os pontos, pois não há nenhuma referencia
dentro da tabela que tenho = 08 pontos.
Para variar não resisti e comi um bombom pequeno = 02 pontos.
Fui à manicure e na volta por volta das 18h00min comi com 02
fatias de pão sem glúten com 02 colheres de sopa de requeijão light com Nescafé
sem açúcar = 05 pontos.
Por volta das 19h30min eu desci e fui à reunião de condomínio
como já falei anteriormente.
Ao chegar fui comer ½ xic de arroz integral 07 grãos com
cebola, legumes ralados e de sobremesa 01 fatia de melancia = 03 pontos.
Eu ainda tinha 03 pontos e resolvi enquanto assisto ao programa
The Voice uma fatia pequena de bolo de chocolate que ganhei lá no CEMA = 03 pontos, pois uma fatia de 60 gr de
bolo recheado com cobertura de chocolate equivale a 06 pontos, mas eu comi dois
dedos de bolo, apenas.
Agora estou aqui assistindo ao programa e assim que terminar
vou me deitar.
Foi um dia interessante, bem movimentado e fiquei muito
satisfeita com minha palestra.
Boa noite a todos.
Até amanhã.
Durmam bem.
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