27/12/2013 – Sexta feira – Sexto dia
– Décima oitava semana.
A
água de berinjela e limão é conhecida como "água milagrosa".
E há
razão para isso: quem bebe essa água garante que, além da rápida perda de peso,
obtêm-se mais saúde e disposição.
De
fato, os benefícios da "água milagrosa" não se resumem a menos quilos
e a uma barriguinha mais seca.
Há
muitos outros.
Ela
tira o inchaço da TPM
Ajuda
a baixar a pressão.
Mas
cuidado: se você tem a pressão baixa, monitore a pressão para ver se ela não
cai demais.
Essa
água também diminui o colesterol.
E por
tudo isso, ótima para a saúde do coração.
Veja como fazê-la:
À
noite, corte 01 berinjela relativamente grande em pedaços;
-
esprema 01 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com
o limão espremido e a água numa jarra.
-
deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte, quando a água de berinjela e
limão estará pronta e ajudará você a emagrecer e a perder barriga em pouco
tempo.
Comece
tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão.
Depois,
você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia.
Você
pode até tomar mais de oito copos diariamente.
Mas
aí você tem que observar como seu corpo vai reagir.
Se
você fizer e tomar a água como ensinamos, a perda de peso e os demais
benefícios serão alcançados em muito pouco tempo.
Quero aqui deixar registrado que não
sei se funciona ou não, mas garanto que assim que passar as festas de final de
ano e minhas visitas forem embora, eu vou experimentar e depois eu conto se
funciona ou não.
Oi meus
amigos!
Vamos
lá nesta narrativa que me dá enorme prazer de fazê-lo todos os dias.
Os dias
de hidro são ótimos, pois acordo cedo e meu café é sempre por volta das 08h15min
e agora sempre o mesmo com gasto de 03
pontos.
Assim
que voltei me troquei e fui fazer compras com mamãe e o que é bom, pois comprar
roupas novas para nós que já emagrecemos é um presente.
Comprei
duas sandálias e um vestido um lindo sapato “crock” para minha querida Sophia.
Chegamos
ao restaurante para almoçar antes das 13h00min, começamos a comer meia hora
depois.
Entrada
– salada: 04 azeitonas (01), palmito, alface, tomate, 01 fatia de queijo prato
(02), 02 colheres de sopa de salada de batata com maionese (02), beterraba e 02
colheres de sopa de ervilha em conserva (01) = 06 pontos.
Quente:
01 filé de salmão grelhado (03), 01 1/2 xic de arroz com brócolis e alho (05) e
½ batata pequena recheada com queijo (03) = 11 pontos.
Quando
foi 16h30min ao chegar da rua comi uma barrinha com chocolate = 03 pontos.
Dormi
um pouco e fiquei na preguiça até vir para o computador.
As 19h30min
eu comi 02 tapioquinhas com 02 colheres de sopa com requeijão light = 04 pontos.
Agora
por falta de antena a cabo sou obrigada a assistir o programa da Rede Globo –
Retrospectiva do ano de 2013 e aproveito para terminar meu dia de hoje.
Acabei
de comer 01 tapioquinha com requeijão light com banana = 02 pontos e ainda comi outra banana, vou computar mais 02 pontos.
Legal
termino o dia com sobra de 01 ponto.
Valeu
galera, até amanhã.
Estou
muito feliz, porque minha querida amiga Evani chega amanhã com o marido para
comemorarmos a entrada no novo ano na praia de Copacabana e seu niver que é dia
01/01/2014.
Inté!
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