01/02/2014 – Sábado – Sétimo dia –
Quarta semana de 2014.
Não
entendeu o título desta matéria?
MANTEIGA FALSA
Pipoca!
E
aquele cheirinho de manteiga...
Hum...,
irresistível!
Infelizmente
a manteiga que dá sabor à pipoca vendida na maioria dos cinemas é na verdade
óleo de soja aromatizado artificialmente com cheiro de manteiga.
CHOCOLATE FALSO
Você
gosta de chocolate?
E
se disséssemos para você que possivelmente você nunca comeu chocolate?
A
Anvisa estabelece que, para o produto ser chamado de chocolate, ele deve
conter, no mínimo, 25% de “sólidos
totais de cacau”.
E
poucos chocolates no Brasil têm esse teor essa quantidade de “sólidos totais de
cacau”.
É
o que mostrou pesquisa do Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec).
Segundo
essa pesquisa, os chocolates produzidos no Brasil, em sua grande maioria, têm pouco teor de cacau.
Lembre-se
de que os benefícios à saúde atribuídos ao chocolate, como melhorar a
circulação e o humor, estão ligados ao cacau.
Portanto,
quanto menor o teor de cacau, menor o benefício.
SUCO EM PÓ OU DE CAIXINHA FALSO
Os
sucos de caixinha têm mais água e açúcar.
A
quantidade de polpa de fruta é muito pequena.
Piores
são os sucos em pó, que, além de terem uma elevada
quantidade de açúcar, apresentam apenas 1% de polpa de fruta desidratada em
sua composição.
PÃO INTEGRAL FALSO
Já
observou como é "branco" o pão integral vendido nas padaria e
supermercados?
O
pão integral verdadeiro é escuro e rico em fibras.
A
Proteste realizou uma análise em que quatro marcas de pão integral possuíam mais farinha tradicional que integral.
A
mesma análise mostrou que em várias marcas a quantidade de fibras indicadas no
rótulo dos produtos era muito menor que a constatada em laboratório.
CEREJA FALSA
Este
é um "golpe" de padarias docerias.
A
maior parte delas decoram seus bolos e pães doces com pedacinhos da falsa
cereja, que na verdade são bolinhas de chuchu embebidas em groselha.
Esses
estabelecimentos, ao fazerem isso, procuram baixar o custo de produção, pois um
quilo de cereja pode custar até R$ 100,00, enquanto meio quilo de chuchu não
custa mais de R$ 3,00.
É justo baixar o custo de produção.
O
que não é justo é não informar ao consumidor que, em vez de bolo com pedacinhos
de cereja, ele está levando bolo com pedacinhos de chuchu "maquiado"
para ficar com aparência de cereja.
Vocês acreditam
mesmo que o empresário iria informar que ele está vendendo uma mercadoria falsa
e que dê prejuízo ao consumidor?
KANI KAMA FALSO
Se
você é um apreciador de comida japonesa, deve gostar de kani e alguém já deve
ter lhe dito que ele é feito com carne de caranguejo, certo?
No
Japão é assim, mas no Brasil não.
Aqui o kani é feito com merluza.
E
o pior vem depois: entram na mistura
corante, óleo vegetal, açúcar e o altamente cancerígeno glutamato monossódico.
Olá
meus amigos!
Aqui
estou eu para relatar meu dia, que foi muito legal e cheio de sol e calor.
Acordei
relativamente cedo, apesar de dormir mal. Passei muito mal a noite toda com
estomago enjoado.
Levantei
– me e fui para Copacabana para andar, mas antes passei na padaria = 01 pão francês
sem miolo com polenguinho e 01 xicara de café sem açúcar = 06 pontos.
Andei
quase 02 horas do posto seis até a Rua Paula Freitas em Copacabana e voltei até
a Rua Vinicius de Moraes e depois até a Rua Joaquim Nabuco, podendo acrescentar
até 12 pontos proativos, mas irei considerar 10 pontos.
11:30hs
quando cheguei no apto comi 01 fatia de queijo minas = 03 pontos.
Esse
foi meu almoço:
3 folhas
média de Alface recomendação - 0
1
colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida - 0
1
fatia média de Queijo prato recomendação - 2
0,5
unidade de Ovo de galinha cozido - 1
1
unidade pequena de Beterraba cozida = 0
1
xícara de Vagens finas D'aucy = 0
0,5
colher (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's = 1
3
fatia grande de Cebola - 0
4
rodela de Tomate = 0
Bebi
água tônica zero e 01 café expresso sem açúcar.
Total
de 04 pontos.
Depois
de recebermos os hospedes viemos para o apartamento de minha mãe.
Voltei
a comer 01 pedaço de queijo minas = 03
pontos.
Fomos
depois disso fazer compras na loja Casa & Vídeo.
Chegamos
mais de 20:00hs e fomos jantar:
Alface,
tomate, cebola com limão e sal.
Depois
peito de frango grelhado com 05 colheres de sopa de cenoura e batata cozidos = 06 pontos.
Como
tenho muitos pontos eu me dei de presente beber 03 taças de vinho tinto seco = 12 pontos.
Comi
agora a pouco 02 bananas = 01 ponto.
Estou
contente termino a semana com poucos pontos extras usados e no dia de hoje
ainda me restaram 07 pontos. Ótimo, ótimo mesmo.
Amanhã
começa uma nova semana e o legal que estarei aqui na mami e as possibilidades
de errar serão bem menores.
A cada
dia eu vejo o quanto é importante fazer atividades físicas. E vou ver se amanhã
eu consigo caminhar aqui na Lagoa Rodrigo de Freitas desde a Fonte da Saudade
até o Parque dos Patins.
Durmam
bem. Feliz domingo.
Vamos
nos despedindo. Inté!
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