03/04/2014 – Quinta feira – Quinto dia
– Décima primeiro semana de 2014.
Qual
é a razão para comer comida? Ser vegetariano tem a ver com isso. Pode parecer
uma pergunta boba, porque nós comemos para alimentar o nosso corpo, em primeiro
lugar.
Também
se tem a gratificação emocional quando comemos, e a maioria de nós somos onívoros, o que significa comer de tudo,
incluindo carne e aves.
Existem
muitas razões para se mover em direção a uma dieta como vegetariano, muitos
deles relacionados com a saúde.
Muitas
pessoas se recusam a comer carne por causa do tratamento desumano dos animais
que são produzidos em massa para alimentar a população.
A
criação de animais na escala que se precisa para satisfazer o consumo no Brasil
é grotescamente cruel.
Quando
você come carne, você está comendo a carne de um animal cuja vida foi
artificialmente reduzido por superalimentação para ser servido mais cedo pelo
matadouro.
Esses
animais são mantidos em pequenas gaiolas, onde eles sofrem estresse crônico.
Carregam
os seus filhotes vivos, seus filhotes são tomados deles, às vezes, um dia
depois de nascerem.
Muitos
podem dizer nem todos os locais são assim….
Porém
a própria mídia vem mostrando que existe uma grande quantidade de matadouros
clandestinos e mostra como esses animais são tratados antes de parar no seu
prato.
Esses
animais são alimentados com hormônios de crescimento e antibióticos e mantidos
a partir dos comportamentos naturais e ações que caracterizam o ciclo de vida
normal.
Os
bezerros são mantidos imóvel.
Frangos
são mantidos em gaiolas, seus bicos cauterizados com uma faca quente para
impedir comportamentos agressivos que são o resultado do confinamento
antinatural.
Agora
novamente vem a pergunta: Vegetariano ou até mesmo vegan existe algum sofrimento?
Você
realmente acha que a carne do animal é separado de seu espírito e sua energia?
A
agonia e estresse que sofrem em suas vidas encurtadas infunde cada célula de
seus corpos.
Considere-se
que a depressão e o estresse podem fazer os seres humanos doentes, pode
infectar nossos músculos e órgãos.
Isso é muito radical ou coisa de
cristão? Não.
Tente
pensar como esses animais sobrevivem nesses lugares e veja se o lado
vegetariano leva algum animal para esse sofrimento?
Estou sendo radical com a carne? Estou
sendo radical com os matadouros?
Depende
de cada um e como se observa o que se come.
Porém
na bíblia existem versículos que dizem sobrem as mortes dos animais para
alimentação, porém aqui eu falo sobre o sofrimento desses animais em matadouros
que é bem diferente antes de chegar no seu prato.
Nós
não precisamos de carne ou leite para a sobrevivência.
Os
nutrientes também podem ser substituídos.
Não somos uma sociedade de caça, somos
apenas uma sociedade de consumo.
Atualmente tem uma propaganda de um cantor
famoso (o rei) que diz que agora ele come carne, porém ele é vegetariano até
nisso o comercial menti para vender a carne. Isso é o capitalismo cruel
(EU)
Não
é hora de todos nós começarmos a pensar de forma diferente do que consumimos
para nutrir nossos corpos?
E
quando existe o caso da caça para sobrevivência?
Nos
casos de caça e consumo de carne quando é o único meio para a sobrevivência
isso não é mais o caso, e as nossas opções são abundantes.
Será
que eles têm de incluir a carne de animais que sofrem?
Como
é que isso pode ser considerado alimento?
Eu
não estou vendo por isso não tem problema.
Ok
cada um tem um pensamento diferente e se deve respeitar.
Não
existe nenhum sofrimento em ser vegetariano e sim uma escolha pessoal do que se
deve comer e o seu estilo de vida.
Ser
vegetariano quer dizer ser radical?
Digestão intestinos e estômago
Muitos
dos benefícios para a saúde derivados de uma dieta vegetariana tem a ver com a
criação de um ambiente saudável no intestino e estômago.
Nosso
sistema digestivo, desde a pré história em diante, foram projetados para
metabolizar matéria vegetal, mais do que os produtos de origem animal.
Frutas,
verduras, legumes e nozes fornecem o tipo de fibra alimentar para o nosso
sistema digestivo para funcionar corretamente.
A
dieta ocidental, que é rica em farinha e açúcar processado e refinado, em
produtos de origem animal que são carregados com hormônios e antibióticos.
Quando
o sistema digestivo não funciona e da trabalho, uma vez que tem a intenção de
conduzir a doenças oportunistas ou alterações no DNA das células no estômago e
no cólon.
Existem
considerações mais práticas também.
Quando
comemos mais do que precisamos, corre em uma série de digestão e eliminação de
problemas, tais como prisão de ventre e hemorroidas.
Estas
doenças e síndromes são bem menos evidentes em uma população vegetariana do que
em uma população que come carne.
Outras
doenças do intestino que ocorrem com menor frequência, em uma população como os
vegetarianos incluem a síndrome do intestino irritável.
E,
claro, uma dieta que é rica em fibra dietética que vem de uma dieta vegetariana
irá diminuir a probabilidade ou risco de câncer de cólon.
Quando
se consideram os riscos que vêm com uma dieta que inclui carne e produtos
animais, e os benefícios que vêm de uma dieta vegetariana
Ser vegetariano não é ruim. O que você
come que poderá ser ruim.
Pelo
menos faz sentido reverter o tamanho das porções e proporções de carnes para
legumes e acompanhamentos?
Em
outras palavras, se você continuar a comer carne se quiser, em seguida, aumente
a proporção de frutas e vegetais em sua dieta só pode ser bom para você mesmo.
Galinhas e hormônios
Existem
muitos casos e hoje a própria mídia mostra isso sobre as condições em que os
frangos usados e os ovos são
criados e abatidos.
Existem
muitos casos de pessoas se tornando vegetariano no local devido a esses tratos
aos animais.
Galinhas
podem ser presas e levantadas em gaiolas com seis galinhas para uma gaiola,
cada frango recebendo apenas 67 centímetros quadrados de espaço para a sua
vida.
Existem
os que são certificados e rotulados como sendo ao ar livre, orgânico ou
natural.
Muitos
desses frangos podem ter sido alimentados por hormônios de crescimento para
serem levados para o abate mais rápido e com antibióticos para combater as
doenças.
Ser
vegetariano não é ruim.
O que você come que poderá ser ruim
para o s eu organismo.
Deve-se
considerar que as recomendações são para limpar os locais depois de tocar/matar
as aves.
Recomenda-se
limpar as superfícies com água sanitária para remover as bactérias, e lavar bem
as mãos depois de tocar em uma galinha.
Você realmente quer colocar algo em
seu corpo que requer água sanitária para limpar?
Algo
que precisa ser cozido em uma temperaturas específicas para ter certeza que
você destruiu todas as bactérias que podem deixar doente?
Como
é uma questão de escolha de bons hábitos alimentares e ser vegetariano auxilia
nessa questão da saúde.
Muitas
dessas galinhas e perus são produzidos em massa e injetados com antibióticos e
hormônios que não existe mais quase gosto.
Qualquer
meio de animais para produção em massa para o consumo humano é, por sua própria
natureza insalubre e cruel para os animais, e saudável para os seres humanos.
Mesmo
se você é da opinião de que o homem é um caçador natural quão natural é comer
um animal que tem sido criado em cativeiro e alimentado com uma dieta de
hormônios e antibióticos?
Não
sou radical.
Porém
alguns hábitos principalmente alimentares podem ajudar na sua velhice e saúde. 24
mar 2014 By Claudio Gomes
Olá
pessoal e amig@s!
Estou
muito ansiosa ultimamente e ainda não descobri a causa.
Agora
fico ansiosa querendo comer, coisa que não é característica minha.
Bem
vamos ao dia de hoje.
Ia
me levantar cedo para caminhar, mas acho que me sabotei e acordei me sentindo
mal, com enjoo. Também não sei se foi por comer ½ abacate mais de 01:30hs da
manhã.
0,5
unidade média de Abacate = 5
Levantei,
então quase 09:00hs e este foi
Café da Manhã
1
colher (chá) de Café solúvel em pó = 0
2
colher (sopa) de Pasta de Soja sabor cenoura e cebolinha Puro Sabor = 2
2
fatia de Pão de forma integral = 4
Total: 11
Bem
fui até a ótica para arrumar meu óculos escuros e infelizmente não tem
concerto. Mas me lembrei que posso ir ao centro da cidade que tem um “hospital
do óculos”. Farei isso semana que vem. Quando voltei e esperava minha mãe
entrei no DS e participei de uma reunião online. Foi ótimo, dei até meu
depoimento de quanto tem sido difícil emagrecer, pois afinal preciso diminuir
no total 26 quilos, pois a medica cardiologista achou que seria muito 31
quilos, porque poderia correr o risco de cair tudo.
Lanche da Manhã
1
fatia média de Mamão formosa = 2
1
colher (sopa) de Leite em pó desnatado = 1
Total: 3
Ao
acabar a reunião fomos comer no restaurante de sempre.
Almoço
4
folhas de Alface crespa = 0
2
escumadeira de Arroz branco cozido = 5
3
fatia média de Cebola = 0
3
concha de Feijão preto cozido = 4
0,5
filé médio de Peito de frango sem pele grelhado = 2
3
rodelas de Tomate = 0
Total: 11
Após
o almoço fui para o salão de cabelereiro fazer manicure e pintar o cabelo, pois
já estava me desconhecendo com o cabelo branco, porque como estava caindo muito
achei que deveria dar um descanso para o couro cabeludo.
Encontrei
um querido amigo, rapidinho, para um café e colocar um assunto especifico, em
dia. Foi ótimo matar as saudades dele, pois temos uma história antiga, acho
mesmo que de outras vidas.
Na
volta.
Lanche da Tarde
2
colher (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê = 4
50
grama de tapioquinha= 3
Total: 7
Jantar
3 colher
(sopa) picada de Abóbora = 0
1 Cebola
média = 0
1
unidade pequena de Cenoura cozida = 0
1
unidade de Ovo de galinha cozido = 2
2
colher (sopa) cheia de Vagem cozida = 0
Total: 2
Depois
do jantar a minha vida acaba sendo sempre praticamente a mesma coisa. Mas não
tem problema, pois é sinal que estou produzindo e isso é fundamental.
Antes
de me despedir
Lanche da Noite
1
unidade de Pitaya vermelha = 1
Essa
frutinha é maravilhosa.
Amanhã
ou outro dia eu vou publicar um artigo, um pouco grande, sobre esse ótimo alimento
- Pitaya.
Esse
foi meu dia em pontos:
Recomendação
diária = 35
Pontos
ganhos com exercícios = 0
Você
pode consumir = 35
Pontos
restantes = 0
Saldo
da semana = +5
Já
ia me esquecendo de falar sobre o assunto de hoje. Comer ou não comer carne. Isso
é de fórum íntimo. Mas acho muito importante colocar artigos sobre todas as
possibilidades que venham nos instruir e esclarecer.
Eu
não faço muita questão de comer carne vermelha, mas tenho dificuldade de parar
de consumir peixe e os seus amigos da água.
Cada
um deve respeitar principalmente seus princípios éticos e morais e não apenas
porque é moda ou para agradar aos outros.
Agora
vou me deitar. Estou um pouco cansada, pois não descansei nem um pouquinho após
o almoço.
Durmam
bem.
Até
lá!
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