O açúcar e ele vicia você e sua família, mas é tão gostosinho...

04/05/2015 – Segunda Feira – Segundo dia – Décima sexta semana de 2015.

Olá, Aqui é o Leo Caputti. Tudo bom com você?

Hoje quero chamar sua atenção para as crianças. O seu, o meu, os nossos filhos são o alvo prioritário de todas as indústrias de alimentos, especialmente as que fabricam bebidas açucaradas, como refrigerantes, chás gelados, sucos de caixinha, achocolatados etc. Sem falar nos suplementos, balas, docinhos, chocolates, barrinhas de cereais, biscoitos, enfim a lista é enorme.

A verdade é que seus filhos estão sendo BOMBARDEADOS por esta indústria macabra. Quer ter uma noção do quanto? Olha aí…

Observe a quantidade ALARMANTE de açúcar embutida em cada produto desses. É isso que você deseja para o seu filho? É CLARO QUE NÃO! Mas é isso que você está levando para a sua casa após cada ida ao supermercado.

A verdade é que a culpa por comprar esses produtos não é sua. Isso é resultado da forma como você e seus filhos são induzidos pela indústria alimentícia a consumir a pior fonte de energia: AÇÚCAR. E, sabendo que você se preocupa com sua saúde e a da sua família, estou certo que irá repensar todo esse consumo desastroso. Para isso, separei um material para você.

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E sabe por que toda essa preocupação? Criança viciada em açúcar, é adolescente compulsivo e adulto doente. Inclusive, pesquisas mostram que já no útero da mãe a criança está altamente exposta às toxinas dos alimentos ingeridos. É isso mesmo, caso a mãe continue comendo aquilo que está acostumada, recheado com açúcar, a criança já nasce viciada.

Nos EUA, cerca de 80% dos produtos nas prateleiras do supermercado contém adição de açúcar. Aqui não é diferente. A fórmula é simples:

Menos fibras + açúcar + sal + gordura hidrogenada = crianças e adultos altamente viciados, com fome insaciável e consumindo sem parar, engordando e adoecendo. Estudos afirmam que os mecanismos responsáveis pela dependência de drogas são os mesmos que levam à compulsão alimentar.

Hora de darmos um basta nisso! Hora de discutirmos as soluções, para você livrar sua família desse vicio e substituir o açúcar em seu cotidiano.

A obesidade infantil é, segundo a Organização Mundial de Saúde, um dos problemas de saúde pública mais graves do século XXI, sobretudo nos chamados países em desenvolvimento. Em 2010, havia 42 milhões de crianças com sobrepeso em todo o mundo, das quais 35 milhões viviam em países em desenvolvimento. Imagine agora, em 2015!

Cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes brasileiros sofrem de problemas de obesidade. Além dos maus hábitos alimentares, do sedentarismo, da predisposição genética, a obesidade infantil também conta com outro grande aliado: a negligência e o mau exemplo por parte dos pais.

Na próxima quarta enviaremos e-mail com conteúdo sobre os malefícios do açúcar, pra ficar bem claro esse assunto. E na sexta falaremos de adoçantes. Por hoje, fique com esse link e saiba como a SDA pode ajudar você a transformar essa sua relação com o doce veneno.

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Gratidão e felicidade!

Leo Caputti - www.belleverte.com.br

Bem meus amig@s!

Coloquei essa matéria para ajudar várias pessoas e suas famílias, pois para mim essa matéria não me é útil, por graças, eu não gosto de açúcar e doces, pode?

O único que gosto é chocolate, mas apenas ele e nada de doces feitos com ele, assim como por exemplo, brigadeiro.

Hoje foi um dia normal com a hidroginástica de manhã, fiquei resolvendo problemas bancários pelo telefone e após o almoço fui comprar um vestido para o casamento do filho da Evani e fui buscar um dos meus óculos que mandei fazer.

O dia passou bem rápido e até agora não estudei biologia, mas farei antes de dormir, senão não darei conta do meu estudo até 26/06.

Café da Manhã

1 colher (sopa) de Queijo cottage = 0

1 unidade de Queijo processado Polenguinho light = 1

50 gramas de tapioquinha2 = 3

1 colher (sobremesa) de Quinoa = 1

1 colher (sopa) de Leite em pó desnatado Itambé = 1

1 colher (sobremesa) cheia de Farinha de aveia = 1

Total: 7

Lanche da Manhã

1 unidade média de Banana nanica = 1

10 unidades de Amêndoa = 1

1 colher (chá) de Canela em pó = 0

Total: 2

Almoço

4 folhas médias de Alface americana = 0

1 unidade grande de Tomate = 0

1 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extra virgem = 1

0,7 xícaras (chá) de Macarrão penne integral Renata = 5

1 unidade pequena de Pimentão verde cozido = 0

1 unidade pequena de Pimentão vermelho cru = 0

1 unidade pequena de Pimentão amarelo cru = 0

0,25 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro = 0

0,5 conchas de Grão de bico cozido = 2

1 unidade pequena de Mexerica = 1

Total: 9

Lanche da Tarde

3 colheres (sopa) de Queijo cottage = 1

1 unidade de Pão francês integral = 3

1 colher (sopa) de Café solúvel em pó = 0

0,5 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Glória = 0

Total: 4

Jantar

4 fatias de Pão de forma integral light Plus Vita = 4

4 colheres (sopa) de Queijo cottage = 2

1 unidade média de Pepino = 0

1 colher (sopa) de Proteína em pó = 1

Total: 7

Lanche da Noite

1 colher (sopa) de Semente de chia = 1

1 unidade média de Banana nanica = 1

2 unidades de Iogurte com polpa de frutas Fit Zero Itambé = 2

Total: 4

Estou feliz, pois consegui estudar um pouco de biologia celular – membrana plasmática -

Vamos assistir agora a reunião do DS.

Em seguida as 22:00hs vem o programa Samba na Gamboa com Diogo Nogueira.

Recomendação diária = 30

Pontos ganhos com exercícios = 3

Você pode consumir = 33

Pontos restantes = 0

Saldo da semana = 0

Vou me deitar mais cedo, pois estou com sono, porque não me deitei após o almoço.

Amanhã será um dia intenso. Desde a hora que vou acordar as 05:25hs e vou à cidade resolver vários problemas, inclusive bancários.

Boa noite a tod@s!