Água: a bebida número 1 do mundo e sua importância para a nossa vida

15/09/2013 – domingo – primeiro dia da quarta semana.

 Grande parte do planeta Terra é formada por água, mas somente a sua minoria pode ser aproveitada por nós. É preciso muito cuidado com este precioso bem natural.

Durante muito tempo a sociedade acreditou que, por viver em um planeta formado por 70% de água, esse bem tão necessário seria infinito. Porém, assim como a maioria dos mitos, esse também já foi desmentido. A Terra é sim formada em sua maior parte por água, mas apenas uma minúscula parte dela está ao dispor dos seres vivos.

97,5% de toda a água do Planeta é salgada, ou seja, apenas 2,5% da água da Terra é doce. Desses 2,5%, a maior parte está confinada em geleiras e calotas polares, e somente 0,36% estão disponíveis em lagos, rios e pântanos, ou seja, são de fácil acesso para a população.

Sabendo disso, além do Planeta, nós, os seres humanos, também somos formados, em grande parte por água. Quanto mais jovens somos, maior é a quantidade de água que possuímos em nosso corpo. O corpo de um recém-nascido é constituído de mais de 80% de água. O corpo de um indivíduo adulto, não desidratado, é constituído de 69% de água. O corpo de um idoso é constituído de pouco mais de 50% de água. Assim, pode-se dizer que envelhecer é desidratar.

Independente da idade, a água, em qualquer fase da vida, soma a maior parte do corpo humano, e, por isso, é preciso levar em consideração a sua importância na vida de cada um.

Tomar água é de importância vital, mas pouco se fala sobre a qualidade da água que ingerimos.

Para cultivarmos saúde e qualidade de vida, devemos ingerir águas puras e alcalinas, com PH acima de 8.0. As águas engarrafadas vendidas, normalmente, são ácidas (apresentando um PH que varia de 4 a 6).  O nosso sangue é levemente alcalino, com PH entre 7,35 e 7,45. Quando ingerimos água ácida, criamos uma situação de estresse para o nosso organismo, que precisa fazer um esforço para se manter o PH sanguíneo em equilíbrio. Já a água alcalina ionizada trabalha a nosso favor, beneficiando inúmeras funções do nosso corpo.

Aqui se pode remeter ao vídeo da Acqua: http://www.youtube.com/watch?v=0cRX9SvQ50I

Gostaria de registrar que não estou fazendo propaganda da empresa que está no vídeo, mas achei as palavras dos médicos muito boas. E tirando o marketing o ensinamento é interessante.

Dr. Masaru Emoto, conhecido estudioso das águas, que conseguiu registrar em fotografias a mensagem que a água passa de acordo com cada vibração e/ou sentimento ao seu redor – e, como somos formados em grande parte por água, isso passa a ter grande importância para os seres humanos.  Uma aula com o próprio doutor: http://www.youtube.com/watch?v=wqVaTkLW3bs

A maior parte da matéria pode ser lida nesse site: http://portaldobem.net/autor-de-artigos/%C3%A1gua-bebida-n%C3%BAmero-1-do-mundo-e-sua-import%C3%A2ncia-para-nossa-vida

Domingo que termina! Foi um dia maravilhoso. Muito sol, uma brisa gostosa que passa agora pelo meu escritório com a janela aberta.

Acordei bem disposta as 08h30min da manhã tomei meu café = 03 pontos e fui caminhar. Fui como estou programada até o hotel Marina que chega ida e volta há uma hora. Foi excelente, pois quando cheguei aqui estava bem suada.

Como por orientação médica até 10h00min não devemos usar protetor solar, pois há necessidade de produção de vitamina D. Senão fosse por isso teria ficado lá ouvindo um jazz que rolava no posto 9, cujo conjunto é maravilhoso.

Quando deu 13h00min estava morrendo de fome, então fui almoçar: frango com cebola e pimentão + alface com tomate +salada mista = 05 pontos.

Na parte da tarde dormi um pouco, mas não consegui dormir muito e vim para o computador e fiz várias atividades.

Quando foi 18h30min me deu uma vontade incontrolada de comer pizza. Eu ainda tinha 23 pontos para consumir. Então gastei, acho eu, uns 20 pontos na pizza congelada do mercado com mostarda e pimenta.

Assisti a um excelente programa no Canal ao show “Uma Travessia” do Milton Nascimento que foi uma maravilha. Uma hora e meia de duração. Amei demais.

Conversei um bom tempo com minha querida amiga Evani, trocamos segredos, informações e principalmente matamos saudades.

Por volta das 21h30min meu companheiro chegou com sua filha mais velha, que está passando férias aqui. Fomos dar uma pequena voltinha e paramos num restaurante árabe e eu bebi uma água tônica zero e comi um pequeno quibe, que era brinde pelo aniversário de um ano da casa. O valor deste presentinho é de 05 pontos.

Portanto comecei minha semana já usando 02 pontos do total de 49 que tenho direito a semana toda.

É quase meia noite. Vou me deitar, pois amanhã quero acordar e me levantar as 06h30min. E tenho muitas atividades não só amanhã como a semana toda.

Excelente semana a todos. E muito ânimo e coragem para continuarmos nessa luta.