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terça-feira, 17 de março de 2015

Auto sabotagem - Onde Estão os seus Limites?

17/03/2015 – Terça Feira – Terceiro dia – Décima Semana de 2015.


Impulso Natural ou Auto sabotagem?
Um Coelho Falante, um Gato Todo Charmoso e um Cachorro Muito Esperto ficaram ilhados em uma grande inundação. Sobreviveram graças ao Cachorro que, esperto, logo avistou uma almofada de lírio boiando em meio àquele mundaréu de água. Os três desesperadamente se agarraram então à almofada de lírio mas ela estava afundando muito rápido...
Foi aí que a Coruja Salvadora avistou os três colegas em perigo e veio em socorro.
A Coruja ofereceu ajuda e o Cachorro Muito Esperto logo aceitou. A Coruja então instruiu o Cachorro a apertar os dentes em suas garras, para que não caísse durante o voo. O Cachorro, provando sua esperteza, ouviu tudo com muita atenção e cumpriu o acordo. A Coruja voou então para um local seguro e o Cachorro Muito Esperto estava a salvo.
Logo em seguida, a Coruja retornou para o local inundado e então foi a vez do Gato Todo Charmoso receber semelhantes instruções. Com todo o seu charme, o Gato travou sua mandíbula nas pernas da Coruja e ambos voaram para longe do perigo.
O volume de água aumentava muito rapidamente e o Coelho Falante tagarelava sobre seus últimos momentos de vida, quando, finalmente, a Coruja voltou para a almofada de lírio, já quase submersa.
"Você está salvo e vai sobreviver!" disse a coruja. "Mas... notei que você fala muito. Prometa-me que vai manter a boca fechada em torno das minhas pernas e, em nenhum momento irá abri-la, ou você cairá para o seu destino!"
"Claro!" disse o Coelho, que passou a apertar sua boca nas pernas da Coruja salva-vidas.
A Coruja decolou para resgatar a última vítima da inundação. Ela já estava prestes a pousar em um terreno elevado quando o Coelho Falante decidiu que preferia pousar um outro lugar para que pudesse se secar.
"Será que... ", gritou o Coelho Falante, mas essas foram as últimas palavras que ele jamais falaria... enquanto caía nas águas revoltas abaixo...
Será que apenas os tolos se comportam de maneira tão autodestrutiva? Infelizmente, não. Vivemos a nos auto sabotar - embora não tão obviamente - e fazemos isso a todo momento.
Eu lhe pergunto: Por que fazemos isso? E também: Como podemos evitar a auto sabotagem? Alessandra França

Eu participei desta conversa ontem, foi ótimo. Adorei.
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Café da Manhã
50 gramas de tapioquinha2 = 3
3 colheres (sopa) de Queijo cottage = 1
1 colher (sopa) de Leite em pó desnatado Elegê = 1
1 colher (sopa) de Café solúvel em pó = 0
1 colher (sobremesa) de Quinoa = 1
Total: 6
Lanche da Manhã
2 colheres (sopa) de Queijo cottage = 1
2 fatias de Pão de forma integral light Plus Vita = 2
1 xícara (café) de Café sem açúcar = 0
2 unidades de Ameixa vermelha = 0
Total: 3
Almoço
1 escumadeira de Arroz integral cozido = 2
2 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida = 0
1 xícara (chá) de Brócolis cozido = 0
1 prato (sobremesa) de Rúcula = 0
3 colheres (sopa) de Palmito em conserva = 0
1 colher (sopa) de Alcaparra = 0
1 filé médio de Peito de frango sem pele grelhado = 4
8 unidades de Uva Itália = 1
1 concha de Feijão carioca cozido = 1
Total: 8
Lanche da Tarde
4 colheres (sopa) de Queijo cottage = 2
4 fatias de Pão de forma integral light Plus Vita = 4
1 colher (sopa) de Café solúvel em pó = 0
0,5 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Elegê = 0
Total: 6
Jantar
4 fatias de Pão de forma integral light Plus Vita = 4
4 colheres (sopa) de Queijo cottage = 2
8 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua = 0
2 unidades médias de Tomate = 0
1 fatia grossa de Melão = 1
Total: 7
Lanche da Noite
1 unidade grande de Banana nanica = 2
5 unidades de Amêndoa = 1
Total: 3

Recomendação diária = 30
Pontos ganhos com exercícios = 4
Você pode consumir = 34
Pontos restantes = 1
Saldo da semana = +1

Oi pessoal!
Estou muito cansada!
Não tenho condições de escrever mais do que isso, pois acordei muito cedo. Andei demais e chaguei aqui no final da tarde.

Boa noite e até amanhã!

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