03/05/2014 – Sábado – Sétimo dia – Décima quinta semana de 2014.
Se existe algo que toda mulher
abomina, é a gordura localizada. Quando engordamos um pouquinho e acumulamos
gordura no bumbum, coxa ou culote, muitas vezes nem dá para notar. Mas os
pneuzinhos não perdoam, e basta aparecer uma leve protuberância na região do
abdome para que mais nenhuma blusinha caia bem e para que a calça jeans teime
em apertar.
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Exageradas? Pode até ser. Mas acontece
que os riscos da gordura abdominal não estão restritos apenas à questão
estética. Esse tipo de acúmulo é mais nocivo ao corpo do que qualquer outro
tipo de gordura localizada, pois está associado a problemas como doenças
cardiovasculares, diabetes, colesterol alto e trombose, entre outros.
Carboxiterapia - Marcelle Pinheiro (Fisioterapeuta)
A carboxiterapia é um procedimento
estético não-cirúrgico que consiste na aplicação de injeções de gás sob a pele
para a eliminação da celulite, estrias, gordura localizada, flacidez da pele e
também para estimular o crescimento do cabelo. É um tratamento atóxico, simples
e eficiente que estimula o metabolismo celular, sem agredir o organismo, tendo
resultados permanentes na eliminação das estrias.
O profissional mais indicado para
realizar a carboxiterapia é o fisioterapeuta especialista em dermatofuncional
que possui habilitação para realizar a técnica e curso de primeiros socorros
para poder socorrer o paciente, caso seja necessário.
Como funciona a carboxiterapia
A carboxiterapia consiste em aplicar
diversas injeções de dióxido de carbono (CO2) sob a pele para alcançar fins
estéticos. O gás age melhorando a circulação celular e a oxigenação dos
tecidos. A sua aplicação é ampla e, quando aplicado no rosto, aumenta a
produção de colágeno. Nas nádegas, reduz a celulite, já no couro cabeludo,
estimula o crescimento dos fios de cabelo, e, na gordura localizada, destrói as
células de gordura.
Para que serve a carboxiterapia?
São indicações da carboxiterapia:
Celulite
Estrias
Gordura localizada
Flacidez
Crescimento capilar
A carboxiterapia é indicada também
como terapia complementar à lipoaspiração e pode ser realizada em todo corpo,
inclusive nos seios.
Carboxiterapia dói?
A aplicação da carboxiterapia
realmente dói, pois a entrada do gás sob a pele proporciona um ligeiro
descolamento da pele, provocando dor. Por isso, recomenda-se iniciar as sessões
com menos gás, para que a paciente vá se acostumando aos poucos com a técnica.
A dor pode durar algumas horas e vai
diminuindo aos poucos, assim como o inchaço local.
Contraindicações da carboxiterapia
São contraindicações da
carboxiterapia:
Alergia na pele
Obesidade
Gravidez
Herpes na região
Gangrena
Acne na região
Urticária
Angioedema
Infecção local
Epilepsia
Distúrbios psiquiátricos
Doença cardíaca ou pulmonar.
Sempre que o paciente apresentar
alguma destas situações acima, a técnica não deve ser realizada pois pode
apresentar riscos.
Efeitos colaterais da carboxiterapia
São efeitos colaterais da
carboxiterapia:
Dor no momento da aplicação
Sensação de dormência ou de ardência
durante a aplicação
Pequenos hematomas ao final da
aplicação
Quantas sessões de carboxiterapia
fazer?
O
número de sessões de carboxiterapia a serem feitas vai depender do objetivo do
indivíduo. Geralmente, as clínicas estéticas oferecem pacotes de 10 sessões,
que devem ser realizadas de 15 em 15 dias. Segundo a Dra. Sara Bragança, especializada em
emagrecimento através da terapia ortomolecular e criadora da dieta que fez
Bruno Gagliasso perder 17 quilos em quatro meses, a gordura abdominal é, até
certo ponto, benéfica para o corpo. "O organismo cria gordura nessa área
do corpo justamente para proteger os órgãos internos contra traumas",
explica. Gordura localizada, eliminar gordura localizada, gordura localizada,
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Boa noite! Um dia muito chato para
mim. Eu diria que estou até um pouco ou muito triste.
Fiz uma força danada para não comer
essa tristeza toda.
Acho que estou caminhando num caminho
que não desejaria, mas até o final da copa eu não vou tomar nenhuma decisão.
Amanhã sendo domingo vou tentar
arrumar várias coisas aqui em casa.
Acordei com a minha passadeira
chegando por volta das 08:30hs.
Café da Manhã
1
colher (chá) de Café solúvel em pó = 0
1
colher (sopa) de Leite em pó desnatado = 1
2
colher (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê = 4
50
grama de tapioquinha = 3
Total: 8
Lanche da Manhã
1
unidade média de Caqui = 1
Total:
1
Assim
que a passadeira saiu fui comer e depois fui dormir, pois estava muito cansada
e desanimada e ainda estou.
Almoço
3
folha média de Alface americana = 0
1
colher (chá) de Azeite de oliva extra virgem = 1
3
colher (sopa) cheia de Berinjela cozida = 0
2
fatia média de Cebola = 0
1
fatia média de Mamão formosa = 2
4
fatia pequena de Pepino = 0
2
colher (sopa) picada de Pimentão verde cru = 0
2
colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru = 0
1
unidade pequena de Quibe assado = 0
1
unidade de Sumo de limão = 0
0,5
porção de Tabule = 2
3
rodela de Tomate = 0
1 Bombom
de alfarroba com castanha de caju Carob House = 2
1 Barra
de castanha do Pará com cupuaçu e cobertura de chocolate Nutry = 3
Total: 10
Tenho
tido muita fome no final da tarde. Vou na semana que vem conversar com a
nutricionista sobre isso. Eu tenho crença que é uma enorme ansiedade pela falta
de aceitação da minha vida.
Vou
começar a tomar um ansiolítico natural a partir de amanhã.
Lanche da Tarde
1
fatia de Pão de forma integral light = 1
1 fatia
de Pão de forma integral = 1
2
colher (sopa) de Creme de ricota light = 2
1
colher (chá) de Café solúvel em pó = 0
Total: 4
Passei
uma parte da tarde dormindo. Quando acordei e vim para o computador e desde então
estou aqui lendo, escrevendo e infelizmente não vi ninguém para bater um papinho.
Acabei de assistir esse vídeo:
Dicas para acelerar o metabolismo e perder barriga -
Para
evitar problemas acabei fazendo esse pequeno lanche com o companheiro.
Jantar
10
unidade de Azeitona verde = 1
6
fatia de Salame tipo hamburguês Sadia = 2
1
taça de Vinho tinto seco = 6
1
fatia de Pão de forma integral = 1
1
fatia de Pão de forma integral = 1
3
colher (sopa) cheia de Berinjela cozida = 0
4
fatia média de Cebola = 0
1
colher (sopa) picada de Pimentão verde cru = 0
2
colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru = 0
Total: 11
Lanche da Noite
3
pedaço pequeno de Abóbora cozida = 0
Total:
0
Agora
assisto o programa Altas Horas. A minha TV aqui no escritório só funciona os
canais abertos e no sábado ainda bem, tem essa programação.
Espero
que amanhã eu acorde mais tarde e tenha um ótimo dia, bem melhor que o dia de
hoje.
Se
eu estiver afim, vou assistir no final da tarde assistir chorinho no Forte de
Copacabana.
Durmam
bem. Aproveitem bem o dia de domingo.
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